Resurse pentru o funcționare sănătoasă

Cum te poate ajuta terapia 💡 Ce este terapia? Terapia este un proces împreunǎ cu un psihoterapeut, care te ajută să înțelegi și să rezolvi problemele cu care te confrunți. Mulți oameni se simt copleș...

Mituri despre terapie Mulți oameni ezită să înceapă terapia din cauza unor idei greșite. 🚫 Terapia este doar pentru oameni "nebuni" sau slabi Adevăr: A merge la terapie este un semn de curaj și puter...

Terapia centrată pe traumă Această terapie este destinată procesării experiențelor traumatice și reducerii simptomelor asociate. 👥 Cui se adreseazǎ: Persoane cu PTSD (tulburare de stres post-traumati...

Psihoterapia expresivă / art-terapia / terapia prin joc Această formă de terapie folosește creativitatea ca mijloc de explorare și vindecare. 👥 Cui se adreseazǎ: Copii mici care nu pot verbaliza ușor...

Dependența: ce este, cum apare și cum poate fi tratată Dependența este o stare psihologică și uneori fizică în care o persoană simte nevoia compulsivă de a consuma o substanță sau de a repeta un anumi...